Wybierz
PowerWalk
Jeśli myślisz o podjęciu aktywności, o pójściu do siłowni na fitness, ale nie możesz znaleźć nic dla siebie to najlepszy czas, aby dołączyć do naszego treningu PowerWalk w Redzie lub w Gdyni lub umówić się na indywidualny trening na świeżym powietrzu. Ruch jest najważniejszym czynnikiem w budowaniu nawyków sprzyjających zdrowemu stylowi życia.
Treningi PowerWalk+.
Podczas treningu maszerujemy szybkim krokiem przez ok 35min. 20min przeznaczamy na ćwiczenia. Intensywność treningu oraz rodzaj ćwiczeń dostosowujemy do całej grupy. Na treningach 1+1 program układam indywidualnie dla każdej osoby, biorąc pod uwagę możliwości oraz cel ustalony na sesji.
Cena karnetu na indywidualne treningi PowerWalk+ lub Walk&Talk
1*60min 100PLN
5*60min 425PLN
10*60min 750PLN
Jeśli chcesz się umówić na trening indywidualny zadzwoń i znajdź najlepszy termin dla siebie.
Możesz też skorzystać z treningów bezpłatnych, które prowadzę 2 razy w tygodniu w Redzie
Kiedy: poniedziałek i czwartek
Start: park w Redzie lub wejście do lasu (ul.12 marca lub ul. Jara) - sprawdź na FB miejsce spotkania
godzina: 19:00
Przed przyjściem na zajęcia przeczytaj REGULAMIN
