Follow Fit&Wellness :

  • Fit&Wellness
  • Facebook - Grey Koło

Tel : 509550919

© 2019 by Fit&Wellness Psychodietetyk

Wybierz

konsultacje

Jeśli chcesz schudnąć i nie przytyć bo wciąż walczysz z efektem jojo, emocje sprawiają, że się przejadasz a potem żałujesz. Odchudzałeś się wielokrotnie, ale  bez skutku bo kochasz jeść a diety są dla Ciebie karą i ciężko Ci wprowadzać zdrowe nawyki.

W zasadzie nie wiesz czemu masz nadwagę mimo, że znasz zasady zdrowego odżywiania i je stosujesz to wybierz się na  konsultacje...

Pierwsza sesja trwa 90- 120min. Podczas rozmowy będę chciała dowiedzieć się jak najwięcej o Twoich zwyczajach i nawykach związanych ze stylem życia i odżywianiem, aby idealnie dopasować zalecenia żywieniowe i ruchowe do Twoich potrzeb i upodobań. Musisz wiedzieć, że nie  otrzymasz ode mnie 2-tygodniowej diety cud. Przygotuję dla Ciebie indywidualny program Fit&Wellness, podzielony na małe etapy dzięki czemu  skutecznie i trwale zmienimy Twoje nawyki na lepsze i wspólnie osiągniemy Twój cel. Na każdym etapie będę Cię wspierać i wzmacniać Twoją motywację jak również będziemy pracować nad   emocjonalnymi i psychologicznymi barierami , które przeszkadzają Tobie  w  osiągnieciu Twojego celu jakim być może jest zdrowy organizm, szczupła sylwetka i spokojna, zbalansowana głowa.

Po pierwszej sesji otrzymasz indywidualne zalecenia żywieniowe oraz ruchowe wraz z planem żywieniowym na 7dni.

Pakiet Zielony

* 1sesja wstępna ok 120min

* 3 sesje kontrolne 3*45 - 60min

* Plan żywieniowy 7 dni + zmiany 

* Codzienny kontakt/wsparcie 

* Plan wprowadzania kolejnych nawyków na drodze  realizacji celu głównego

*6 tygodni na realizację

Wartość 760zł

Pakiet Fioletowy

* 1sesja wstępna ok 120min

* 3 sesje kontrolne 3*45 - 60min

* Plan żywieniowy 7 dni + zmiany 

* Codzienny kontakt/wsparcie 

* Plan wprowadzania kolejnych nawyków na drodze  realizacji celu głównego

*6 masaży 60min

*możliwość kontaktu telefonicznego 300min/pakiet

*7tygodni na realizację

Wartość 1860zł

Pakiet Biały 

* 1sesja wstępna ok 120min

* 3 sesje kontrolne 3*45 - 60min

* Plan żywieniowy 7 dni + zmiany 

* Codzienny kontakt/wsparcie 

* Plan wprowadzania kolejnych nawyków na drodze  realizacji celu głównego

*6 masaży 60min

*możliwość kontaktu telefonicznego 360min/pakiet

*12h lub 24h z psychodietetykiem w Rozewiu / konsultacje, pobyt w 3h w SPA, PowerWalk, 4 posiłki.

*10 tygodni na realizację

Wartość 2560zł 

Po zakończonym pakiecie możesz wykupić następny lub korzystać z pojedynczych sesji psychodietetycznych wraz z opieką F&W na 13dni.

 

W ciągu 7 dni od sesji otrzymasz ode mnie indywidualne zalecenia żywieniowe w postaci e-booka. Znajdziesz tam:

1. Twój cel, który ustaliliśmy na sesji

2. Zalecenia żywieniowe i ruchowe 

3. Plan wprowadzania kolejnych etapów programu

4. Ciekawe przepisy na smaczne posiłki

5. Przykładową listę zakupów oraz produkty, które powinnaś mieć w domu.

 

Jeśli zdecydujesz się na cały program Fit&Wellness na 6 tygodni,  w pakiecie ZIELONYM  otrzymasz  łatwy do wprowadzenia i oparty na Twoich ulubionych produktach  zbilansowany  Plan Żywieniowy na 7 dni wraz z tabelą zamienników urozmaicających jadłospis i z listą zdrowych przekąsek. Podczas trwania programu będziemy codziennie kontaktować się  poprzez sms/msng/mail.

Co 2 tygodnie będziemy spotykać się na sesjach kontrolnych. Jeśli wybierzesz program Fit&Wellness w pakiecie FIOLETOWYM lub BIAŁYM oprócz planu żywieniowego otrzymasz rozpisany plan treningowy oraz treningi indywidualne PowerWalk+ oraz masaże wspomagające odchudzanie i tym samym zdecydowanie przyspieszysz efekty i osiągnięcie swojego celu.

Wybierając program F&W  będziesz krok po kroku zmieniać swoje nawyki przy moim codziennym wsparciu Dzięki temu nie tylko osiągniesz prawidłową wagę i poprawisz swoje zdrowie ale też trwale zmienisz swój styl życia na zdrowy i aktywny. Czyli na taki, który zapewni Tobie długie życie w dobrym zdrowiu, z pozytywnym nastawieniem i w doskonałej relacji z samym sobą i Twoim otoczeniem. Bądź Fit&Wellness.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now