Wybierz
konsultacje
Jeśli chcesz schudnąć i nie przytyć bo wciąż walczysz z efektem jojo, emocje sprawiają, że się przejadasz a potem żałujesz. Odchudzałeś się wielokrotnie, ale bez skutku bo kochasz jeść a diety są dla Ciebie karą i ciężko Ci wprowadzać zdrowe nawyki.
W zasadzie nie wiesz czemu masz nadwagę mimo, że znasz zasady zdrowego odżywiania i je stosujesz to wybierz się na konsultacje...
Pierwsza sesja trwa 90- 100min. Podczas rozmowy będę chciała dowiedzieć się jak najwięcej o Twoich zwyczajach i nawykach związanych ze stylem życia i odżywianiem, aby idealnie dopasować zalecenia żywieniowe i ruchowe do Twoich potrzeb i upodobań. Musisz wiedzieć, że nie otrzymasz ode mnie 2-tygodniowej diety cud. Przygotuję dla Ciebie indywidualny program Fit&Wellness, podzielony na małe etapy dzięki czemu skutecznie i trwale zmienimy Twoje nawyki na lepsze i wspólnie osiągniemy Twój cel. Na każdym etapie będę Cię wspierać i wzmacniać Twoją motywację jak również będziemy pracować nad emocjonalnymi i psychologicznymi barierami , które przeszkadzają Tobie w osiągnieciu Twojego celu jakim być może jest zdrowy organizm, szczupła sylwetka i spokojna, zbalansowana głowa.
Po pierwszej sesji otrzymasz indywidualne zalecenia żywieniowe oraz ruchowe. Możesz też dodatkowo wykupić plan żywieniowy na 7dni lub skorzystać z pełnego pakietu psychodietetycznego gwarantującego najlepsze rezultaty.
Pakiet Psychodietetyczny
* 1sesja wstępna ok 90 - 100min i 3 sesje kontrolne 3*45 - 60min
lub
* 300min on-line
* Plan żywieniowy 7 + 7 dni + zmiany
* Pakiet przepisów i zaleceń - 4 mini ebook'i
* Codzienny kontakt/wsparcie przez 8 tygodni
* Plan wprowadzania kolejnych nawyków na drodze realizacji celu głównego
*8 tygodni na realizację
* treningi PowerWalk 2* tydzień
Wartość 1130zł sprawdź PROMOCJE
Pakiet Psychodietetyczny Plus
* 1sesja wstępna ok 90 - 100min i 3 sesje kontrolne 3*45 - 60min
lub
* 300min on-line
* Plan żywieniowy 7+ 7+ 7 dni + zmiany
* Pakiet przepisów i zaleceń
* Codzienny kontakt/wsparcie przez 12 tygodni
* Plan wprowadzania kolejnych nawyków na drodze realizacji celu głównego
*12 tygodni na realizację
*8 masaży 60min
* treningi PowerWalk 2* tydzień
*12 tygodni na realizację
Wartość 2350zł sprawdź PROMOCJE
Po zakończonym pakiecie możesz wykupić następny lub korzystać z pojedynczych sesji psychodietetycznych wraz z opieką F&W na 13dni w promocyjnej cenie.
W ciągu 7 dni od sesji otrzymasz ode mnie indywidualne zalecenia żywieniowe w postaci e-booka. Znajdziesz tam:
1. Twój cel, który ustaliliśmy na sesji
2. Zalecenia żywieniowe i ruchowe
3. Plan wprowadzania kolejnych etapów programu
4. Ciekawe przepisy na smaczne posiłki
Jeśli zdecydujesz się na Pakiet Psychodietetyczny otrzymasz łatwy do wprowadzenia i oparty na Twoich ulubionych produktach zbilansowany Plan Żywieniowy na 7 dni wraz z tabelą zamienników urozmaicających jadłospis i z listą zdrowych przekąsek. Podczas trwania programu będziemy codziennie kontaktować się poprzez sms/msng/mail.
Co 2-3 tygodnie będziemy spotykać się na sesjach kontrolnych. Dodatkowo, dwa razy w tygodniu będziesz mógł/a korzystać z treningów PowerWalk.
Wybierając program F&W będziesz krok po kroku zmieniać swoje nawyki przy moim codziennym wsparciu Dzięki temu nie tylko osiągniesz prawidłową masę ciała i poprawisz swoje zdrowie jak również też trwale zmienisz swój styl życia na zdrowy i aktywny. Czyli na taki, który zapewni Tobie długie życie w dobrym zdrowiu z pozytywnym nastawieniem i w doskonałej relacji z samym sobą i Twoim otoczeniem. Zdrowie, aktywność, pewność siebie.
